会。

不仅没有安全感，而且容易缺乏自信、极端偏执、甚至失去自我。

(资料图)

原生家庭的不幸福，会直接导致女生的人格缺陷—— 像一块欠缺了的圆盘，根据欠缺方向的不同，在恋爱中呈现的弱势也不同。

原生家庭带来的创伤，会导致女生在恋爱中的哪些弱势？

以下，列举几个常见情况，皆与原生家庭的创伤有极大关联：

1、焦虑型依恋，谈恋爱必“作”

焦虑型依恋的“作”，不是小作怡情一样的浪漫情调， 而是缺乏安全感和过度依赖带来的过度补偿。

她们对另一半的需求太高，所以希望总是落空，落空后产生的情绪不满，无处发泄的焦虑愤怒，导致她们总是用“作”的方式证明对方对自己的真心，用强势索取，来满足自己的情感需求。

2、严重缺乏安全感，患得患失

恋爱带往往给她们的苦大于乐—— 缺乏安全感的女孩，终其一生都在寻找一份完全纯粹、完全忠诚的爱恋，她们对安全感的缺口太大，普通的爱情流程很难满足她们。

她们需要看到对方马不停蹄，需要看到对方赴汤蹈火，需要看到对方肝脑涂地——用力过猛的去爱，去付出，才能满足她们的安全感。

3、恋爱脑

原生家庭不幸福的女孩，十有八九都可能成为恋爱脑。

哪怕她们明知不对，仍然无法自控地在情感上依赖对方；可能不会表现出来，但她们心里清楚自己已经陷进去了。

会为了对方做出牺牲，会委曲求全，会迎合讨好，这一切，都是为了获得对方的好感，尽管这种好感，建立在自身的痛苦之上。

4、容易失去底线

说来很可悲，原生家庭的缺陷，会给孩子带来一种强烈的“不配感”——她们习惯了现实和理想的差距，于是会向现实妥协。

于是，只要打着爱的名号，只要让她感觉到你是重视她的，那么，她的个人底线就会变得极其薄弱； 即便你触碰了她的底线，令她痛苦万分，但只要你的“爱”表现得够深、够不舍，她总是会妥协。

5、缺爱，容易满足

缺爱的女生擅长给自己弄出一副“不值钱”的样子。

因为她们是真的以为自己不值钱—— 原生家庭的态度已经明明白白告诉她：“你不配被爱，你不配幸福。”

长大后，她们对爱情的恐惧已经超过了渴望，但当爱情来临，她们又毫无招架之力。越缺少什么，越向往什么，任何一个人带着“爱”的光环从天而降，都会被她们视为救赎，视为恩赐。

这些令她们很容易在感情中受伤，因为她们的纵容和退让，会给渣男充分滋长的空间。

6、对长期关系的不信任感

原生家庭的不幸，还会带来女生的对长久感情的严重不信任感。

她几乎不会将自己完全暴露在对方面前，因为她认为爱情是薄弱的，是不堪一击的，她能做的悉心呵护，就是时刻清醒着给对方展现最优越的自我。

她们很矛盾，因为“投入”和“疏离”并存：恋爱脑归恋爱脑，但其实她们并不会一心认定对方就是后半生的伴侣。

她们不敢轻易拿出所有信任，因为她怕伤得太深。

她们终其一生，是想通过“爱情”来补足童年时期未被满足的爱。

如何降低原生家庭带来的负面影响？

如果你恰好就是原生家庭不幸福的女孩，在爱情中多灾多难。那么，给你几个建议，希望能帮助你早日脱离心灵的枷锁。

1、尊重自我价值

别把自己当成乞丐，请尊重你的个人价值。

你生而为人累积的任何资源，家人对你的厚望，朋友对你的喜爱，构成了一个完整的你。

你有很多他人不具备的优点，有很多自己的兴趣爱好，有自己独立的思想和独特的见解。 你足够尊重爱情，足够努力上进，你不比任何女孩差，你应该得到一个懂得欣赏你的人来爱你。

2、 放下过去，接纳自己，走出原生家庭的伤痛

这里指的放下，不是不去想它，而是即使想起来了，也知道再后悔再责怪，都是无用的，从而心平气和地看待。

很多缺爱者正是因为紧紧抓着过去前行，很多事还没发生，很多关系还没展开，她们就直接给自己下了定论：“我从小就缺爱，我不行的。”

本质上，你让原生家庭带给你的负面影响困住了。即便你的肉身早就已经独立，你的精神却还是迟迟不肯走出来。

3、重新树立感情观，多与原生家庭幸福的朋友沟通

你要知道，你的认知是你从小到大耳濡目染的结果。

要分得清“观点”和“事实”—— 不幸的原生家庭，带来的是你对爱情偏颇的观点，但那绝不是客观的事实。

跳出自己狭窄的认知，多与原生家庭幸福的朋友深入探讨，可能有不一样的启发。

4、 从小事情中获得成就感，提升自信

给自己制定小目标，在一次次完成的过程中，获得成就感，从而提升自信。

用主观自我价值的提升，去获得安全感，这个时候的你，就像一盏明灯，闪耀明亮，内核稳定，也没那么急着从外界寻求鼓励。

5、 提高标准，平等关系

缺爱的人，最大的一个弊端就是： 总觉得一个“情”字大过天，他人的一个无心之举就能让你付出所有。总结来说：标准太低。

这样的弊端会让你轻易就陷入别人的温柔乡，然后随着时间的流失和感情的堆叠， 你位置放得越来越低，爱得越来越卑微，也更觉得这些原因是“缺爱”的必然结果，以此造成恶性循环。

试着提高你的标准，像个“正常人”一样去对待自己。当一个人接近你时，你要理智衡量他是否值得你委曲求全，别一再让自己陷入窘迫和被动。

6、重视伴侣的选择，让健康的爱，治愈伤痛

和谐美好的亲密关系是有治愈能力的。

所以对于缺爱的女孩如果有一份健康美好的亲密关系，无疑会治愈他们很多童年时候的伤痛。而对于从小缺爱的女孩，他们本身就因为缺爱而容易在关系中受伤， 所以，缺爱的女孩更要在开始亲密关系之前选择好你的伴侣，对于他们来说选择对的人真的太重要了。

7、跟伴侣敞开心扉，请求他的理解和提醒

你可以将自己的困惑和疑虑跟恋爱对象坦白，如果他足够爱你，一定会包容你的弱点，更多的理解你。

同时，你也可以请求他协助你走出困境。

童年的缺爱很不幸，但不幸中的万幸是，童年时光已经过去。

就像弗洛伊德所阐述的 —— 其实缺爱属于一种“早年创伤性经验”，但你现在已经从那段时光里走出来了。

所以，目前最难也是最重要的，就是跟自己和解。想办法让自己相信，你是值得被爱的，是不必委曲求全的，是不比任何人差的。这才是逃离不幸的不二法门。

作者： 深刻如此，二级心理咨询师；EFT受训伴侣治疗师； 亲密关系书籍《认识爱，重建亲密关系》作者 （书籍曾获当当网两性关系新书热卖榜第1名），马歇尔博士书籍《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》译者/校译者；有问题可以私信咨询我~

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