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今天来聊聊关于玛珈的作用和食用方法，玛珈的文章，现在就为大家来简单介绍下玛珈的作用和食用方法，玛珈，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、你好：可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。

2、 玛咖作为一种草本植物，但是不能摄入过量，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果。

相信通过玛珈这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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