天天最新：内脏脂肪危害大，学会这4招，帮您实现内脏“瘦身”！

2023-06-22 17:18:29 来源：个人图书馆-微信息W

(资料图)

内脏脂肪超标的人每天要

米饭、面包等主食摄入过多，容易在腹腔囤积内脏脂肪，但主食零摄取会造成大脑无法集中注意力，因此主食要适量地吃。

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